掌控自己的情绪

今天在报摊上买报纸，並礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。

这家伙的态度很差，是不是? 他每天都是这个样子的。那么为什么一大早我们要让他决定我的日常行为呢?”

每人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。

一位太太抱怨道：“我活得很不快乐，因为我丈夫常应酬不在家。”她把快乐的钥匙放在丈夫的手里。

一位妈妈说：“我的孩子叛逆不听话，叫我很生气!”她把钥匙交在孩子的手中。

有人可能会说：上司不赏识我，所以我情绪低落。这把快乐的钥匙又被塞在老板的手里。

这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制自己的心情。你大可不必为了室友一句无心的话而影响了整天的情绪。

当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者。于是，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并且传递一个讯息：“我这样痛苦，都是别人造成的。别人要为我的痛苦负责!”

开启快乐之门的钥匙是在自己手中，不在别人手里。别让别人掌控自己的情绪。一个成熟的人能掌握住自己快乐的钥匙。他不需要期待别人使他快乐，反而能将自己的快乐与幸福带给周围的人。

快乐无处不在

有一次到在沙巴亜庇。朋友带我去了一个当地颇有名的菜市场。

那天，天气并不好，但市场并非鱼腥刺鼻，迎面而来的是水果贩们欢乐的笑声。他们面带笑容，像协作无间的篮球队员，让绿绿的西瓜像篮球一样，在空中飞来飞去，大家互相唱和。这是多么轻快的生活，充满了乐趣和欢笑。

我困惑不解地问当地一个水果贩：“你们在这种环境下工作，为什么还能保持愉快的心情呢?”他说：“几年前的这个菜市场本来也是一个毫无生气的地方，大家整天抱怨。后来，大家认为与其每天抱怨，不如改变生活的品质。于是，我们不再抱怨，而是把水果当成一种艺术。”就是在这种心境之下，水果贩们一个创意接着另一个创意，一串笑声接着另一串笑声，让菜市场提升了知名度。

他说，大伙练习多了，人人身手不凡，可以和NBA球员相媲美。这种工作气氛还影响了附近的上班族，他们常到这儿探访水果贩，感染他们寓工作于娱乐的好心情。

有些没有办法提升公司员工士气的主管还专程跑到这里来请教：“为什么你们一整天在这个充满腥味的地方做苦工，竟然还能这样快乐?”他们已习惯给人排疑解难，“实际上，并不是生活亏待了我们，而是我们期望太高以至忽略了生活的乐趣。”

有时候，水果贩们还会邀请顾客接西瓜。即使是厌恶腥味的人，也很乐意在热情的掌声中一试再试，意犹未尽。每个愁眉不展的人进了这个菜市场，都会笑逐颜开地离开。

生活中的我们可能会有一些不如意的事情，也可能会失去一些东西，但我们不能失去好的心情，生活中的快乐无处不在，只是被我们忽视而已。能从平凡简单的日常生活中发现快乐并幸福地享受生活，是人生的一种智慧，一种境界。伊浚，你走遍了半个欧洲，也看到欧洲人快乐地享受其生活並乐于助人。你可以把他们那种快乐的心情带到俄罗斯去，而非被俄罗斯人的冷酷无情影响了你的情绪。